Slik får du et tryggere og aldersvennlig bad

Badet er et av rommene i hjemmet hvor trygghet betyr aller mest. Våte gulv, høye kanter, trange løsninger og lite støtte kan gjøre hverdagen mer krevende når balanse, styrke eller bevegelighet endrer seg. Heldigvis finnes det mange gode løsninger som kan gjøre badet tryggere og mer aldersvennlig.

Blant personer over 65 år skjer 6 av 10 ulykker i hjemmet eller i umiddelbar nærhet. På badet kan konsekvensene av et fall bli store, fordi overflatene ofte er harde og man gjerne er alene når uhellet skjer.

Samtidig er badet tett knyttet til selvstendighet. Å kunne dusje, bruke toalettet og stelle seg på egen hånd betyr mye for både trygghet, mestring og verdighet i hverdagen. 

Et tryggere bad er en viktig del av en aldersvennlig bolig. Det handler ikke bare om å forebygge fall, men også om å gjøre det enklere å klare seg selv og kunne bo godt hjemme så lenge som mulig. 

Behovet for tilpasning kommer ikke alltid brått. Ofte skjer det gradvis, gjennom små endringer i hverdagen. Når vanlige rutiner krever mer krefter eller føles mindre trygge, kan det være et tegn på at badet bør tilpasses.

Kjennetegn på behov for tilpasning av badet:

• Det føles mindre trygt å dusje stående
• Det er vanskeligere å komme inn og ut av badekaret
• Det er tungt å reise seg fra toalettet
• Det mangler gode steder å støtte seg
• Det er lite plass til hjelpemidler

Små tiltak tidlig kan gjøre det enklere å opprettholde trygghet, mestring og selvstendighet i hverdagen.

Tips:
Skal du tilpasse badet eller gjøre boligen mer aldersvennlig? Er du over 62 år, kan du ha mulighet til å søke tilskudd fra Husbanken.

Les mer: Tilskudd fra Husbanken for deg over 62 år

Et tryggere bad trenger ikke alltid bety full renovering. Mange tiltak kan gjøres i et eksisterende bad. Noen av de viktigste grepene handler om å redusere risikoen for fall og gjøre rommet enklere å bruke.

Det kan være å sørge for bedre belysning, fjerne løse matter, skape tydeligere kontraster, montere støttehåndtak eller bruke sklisikre løsninger i dusjsonen. 

Videre ser vi nærmere på noen av løsningene som kan bidra til et tryggere og mer aldersvennlig bad. Hvilke løsninger som passer best, avhenger av behov, plass og hvordan badet er utformet.

Dusjen er et område der mange føler seg utrygge. Et dusjsete gir avlastning og gjør det mulig å dusje sittende, mens støttehåndtak gir gode gripepunkter når man skal gå inn og ut av dusjen, sette seg, reise seg eller holde balansen.

For best mulig trygghet må både dusjsete og støttehåndtak monteres riktig, med godt feste i veggen. Hvis veggen ikke egner seg for montering, kan andre løsninger være mer aktuelle.

Et dusjkabinett med lavt innsteg kan gi en tryggere dusjløsning uten at hele badet må pusses opp. Det kan være aktuelt hvis badet ikke egner seg for dusjing rett på flisene, eller hvis det ikke er mulig å montere støttehåndtak direkte i veggen.

Den lave terskelen gjør det enklere å gå inn og ut, og integrerte gripepunkter gir ekstra støtte. En smart bunnløsning kan løftes opp, slik at du enkelt kommer til sluket for rengjøring og vedlikehold.

Å tilpasse badet betyr ikke at man må velge bort velvære. Et badekar med dør gir lavere innsteg og enklere tilgang, samtidig som du kan beholde komforten ved et varmt og avslappende bad.

Badekar med dør finnes både som sittebadekar og i full lengde. Flere modeller kan også brukes til å dusje sittende, og kan tilpasses med ulike komfortløsninger.

Toalettet er kanskje den mest private delen av badet, og for de fleste betyr det mye å kunne klare toalettbesøk selv. Toalettstøtter eller støttehåndtak kan gi stabilitet når man skal sette seg og reise seg.

Et dusjtoalett kan også gi større selvstendighet. Med skånsom vask og føn kan mange ivareta egen hygiene uten hjelp fra andre, noe som kan bety mye for mestring og verdighet.

Servanten brukes mange ganger om dagen og bør være enkel og trygg å bruke. En servant med integrerte støttehåndtak gir et stødig grep når man står ved vasken eller trenger støtte for å reise seg.

For noen kan det også være aktuelt med løsninger som gir bedre plass under servanten, eller som kan kombineres med hev- og senkfunksjon.

Når badet skal tilpasses, kan det være vanskelig å vite hvor man skal begynne. Kommunen kan ofte bidra med veiledning, for eksempel gjennom ergoterapeut eller andre fagpersoner, og NAV kan være aktuelt ved behov for hjelpemidler.

På siden vår for brukere og pårørende forklarer vi hvordan du kan gå frem via NAV og kommunen, eller kjøpe løsninger privat via rørlegger.

Les mer: Veiledning for brukere og pårørende

Det kan også være aktuelt å undersøke Husbankens tilskuddsordninger. Den nye ordningen for aldersvennlig oppgradering kan blant annet omfatte tiltak som gjør badet mer tilgjengelig og tryggere å bruke.

Les mer: Tilskudd fra Husbanken for deg over 62 år

Hos Funksjonsutstyr har vi over 30 års erfaring med baderomsløsninger for eldre og personer med funksjonsvariasjoner. Vi hjelper deg gjerne med å finne løsninger som passer behovet, boligen og hverdagen.